リラックスだけじゃない
一緒にカラダを鍛えよう

Yogibo TRAINING

Yogiboトレーニングは身体機能の自由度をあげるため、 
体幹などの大きな筋肉を鍛える運動を中心に 
筋肉、関節を多面的に動かし、ユーザーの生活の質(QOL)の 
向上を目指すエクササイズを提供します。

森本 貴義

監修森本 貴義

元オリックスブルーウェーブ、元シアトルマリナーズ アスレティックトレーナーを経て、2013年より ゴルフの宮里優作選手やMLB フェリックス・ヘルナンデス投手(2010年サイヤング投手)などのパーソナルトレーナーとして活躍。

関西医療大学客員教授
健康トレーニング関連著書10冊

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トレーニングは全16種類。

Yogiboトレーニングは、大きな筋肉や体幹を鍛える運動を中心としたエクササイズの為、全メニューを無理のない範囲で行えば、全身バランス良く身体を整えられます。
スポーツ別、部位別で鍛えたい場合は一覧表をご参考ください。

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Yogiboトレーニングは、大きな筋肉や体幹を鍛える運動を中心としたエクササイズの為、全メニューを無理のない範囲で行えば、全身バランス良く身体を整えられます。
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