ベッドで本を読んだりスマホを見たりするとき、「背中が痛い」「姿勢が安定しない」と感じたことはありませんか。壁は硬いし、枕を重ねても高さが合わない。そんな悩みを解決してくれるのが、ベッド用の背もたれクッションです。
ただし、選び方を間違えると逆に疲れてしまうことも。この記事では、失敗しない選び方をシンプルに解説します。
※この記事は約8分で読めます。
ベッド用背もたれクッションの3つの選び方
① 使い方で選ぶ｜形状が最も重要
背もたれクッションは「見た目」ではなく、使い方で選ぶのが正解です。使用シーンごとに、適した形状は次のように変わります。
| 使い方 | おすすめの形状 | 理由 |
|---|---|---|
| 読書・作業（1時間以上） | 三角型（背中全体を支える） | 長時間同じ姿勢になるため、首から腰まで支えるタイプが疲れにくい |
| スマホ・動画（30分〜1時間） | 長方形（腰サポート） | 軽く寄りかかる用途ならコンパクトで十分。移動しやすさも重要 |
| 長時間くつろぐ（2時間以上） | アームレスト付き | 肘置きがあると快適性が一気に上がり、ベッドがソファのような空間になる |
| 寝ながら使う | 低め・柔らかめ | 高さがあると首に負担がかかるため注意が必要 |
② サイズで選ぶ｜ベッド幅とのバランスが重要
次に重要なのが、自分の体格とベッドの幅のバランスです。背もたれクッションは壁際に置いて使うことが多いため、ベッドの幅に対してクッションが大きすぎると邪魔になり、小さすぎると体を預けきれません。
| ベッドサイズ | ベッド幅の目安 | クッション幅の目安 |
|---|---|---|
| シングル | 約97cm | 60〜80cm |
| セミダブル | 約120cm | 80〜100cm |
| ダブル | 約140cm | 100〜120cm |
※サイズは一般的な目安です。実際の寸法は各商品ページをご確認ください。
サイズ選びの注意点
- 小さすぎる：体を預けられず、結局姿勢が安定しない
- 大きすぎる：ベッドを圧迫して邪魔になり、不安定になりやすい
肩幅が広い方や、ゆったりと座りたい方は、やや大きめを選ぶと窮屈感を感じにくくなります。
③ 硬さで選ぶ｜使用時間で決める
クッションの硬さは「柔らかい方が楽そう」「しっかりした方が疲れなさそう」と迷いやすいポイントです。判断の軸は、使用時間に置くとシンプルになります。
短時間の使用（30分以内）であれば、柔らかめでも問題ありません。むしろ、体にフィットして心地よく感じられます。一方、1時間以上の長時間使用を想定している場合は、ある程度の硬さがあった方が姿勢が安定し、疲労を感じにくくなります。
マットレスとの相性も考える
普段硬めのマットレスを使っている方は硬めのクッションを、柔らかめのマットレスを使っている方は柔らかめのクッションを選ぶと、全体の寝心地との統一感が保てます。
ベッドでの使用におすすめのYogibo製品
使い方が整理できたら、具体的なサイズや形状を確認すると判断しやすくなります。ここからは、用途別にYogibo製品をご紹介します。
| 商品名 | 幅 | 奥行 | 高さ | おすすめ用途 |
|---|---|---|---|---|
| Yogibo Pyramid | 75cm | 75cm | 65cm | 1時間以上の読書・作業 |
| Yogibo Support | 70cm | 30cm | 90cm | スマホ・軽い読書／省スペース |
| Yogibo Ghost | 約75cm | 約50cm | 約98cm | 包まれ感のある背もたれ |
| Yogibo Lounger | 75cm | 85cm | 80cm | 2時間以上のリラックス（肘置き付き） |
| Yogibo Roll Max | 25cm | 25cm | 165cm | 背もたれ・抱き枕・足枕の兼用 |
※サイズは公式表記に準拠した目安です。詳細は各商品ページをご確認ください。
読書・作業用途
Yogibo Pyramid（ヨギボー ピラミッド）
Yogibo Pyramid
- サイズ：幅75cm × 奥行75cm × 高さ65cm
- 形状：大型三角型
ベッドで本を読んだり、タブレットで動画を見ることが多く、1時間以上同じ姿勢を保ちたい方におすすめです。三角の形状が背中のカーブに自然にフィットし、首から腰まで全体的にサポートしてくれます。シングルベッドでも十分な存在感があり、壁際に置けば安定した背もたれとして機能します。普段デスクワークで肩こりを感じやすい方や、ベッドでの読書時間を大切にしたい方に適しています。
Yogibo Support（ヨギボー サポート）
Yogibo Support
- サイズ：幅70cm × 奥行30cm × 高さ90cm
- 形状：スリムな縦長型
コンパクトなベッドスペースで、手軽に背もたれが欲しい方に向いています。腰部分をピンポイントでサポートするサイズ感で、スマホチェックや軽い読書の際に重宝します。大きなクッションだとベッドが狭くなってしまうワンルームの方や、普段はベッドを広く使いたいけれど時々背もたれが欲しい方におすすめです。軽量で移動しやすいため、ベッド以外の場所でも使い回せる利便性があります。
Yogibo Ghost（ヨギボー ゴースト）
Yogibo Ghost
- サイズ：幅 約75cm × 奥行 約50cm × 高さ 約98cm
- 形状：背中から腰にフィットする曲線型
ベッドでリラックスしながらも、しっかりとした背もたれ感を求める方に向いています。背中から腰にかけてフィットする独特の形状で、体を包み込むように支えながらも安定した姿勢をキープしやすいのが特徴です。スマホやタブレットを見る時間が長い方や、軽い作業をベッド上で行いたい方にも適しています。適度なサイズ感で圧迫感が出にくく、ワンルームや限られたスペースでも使いやすいのもポイントです。持ち運びもしやすいため、リビングや床座りなどシーンを変えて活用したい方にもおすすめです。
リラックス・長時間使用
Yogibo Lounger（ヨギボー ラウンジャー）
Yogibo Lounger
- サイズ：幅75cm × 奥行85cm × 高さ80cm
- 形状：アームレスト付き
ベッドで過ごす時間が長く、肘置きも含めて全身をゆったりサポートしたい方におすすめです。アームレスト部分があることで、飲み物を置いたり肘をついたりできるため、ベッドがちょっとしたソファ空間に変わります。休日にベッドで映画を見たり、在宅ワークの合間にベッドでリラックスしたい方に適しています。セミダブル以上のベッドサイズがあると、より快適に使用できます。
番外編：こんな選択肢も
Yogibo Roll Max（ヨギボー ロール マックス）
Yogibo Roll Max
- サイズ：幅25cm × 奥行25cm × 高さ165cm
- 形状：円柱型（背もたれ・抱き枕・足枕として使用可）
背もたれとしてだけでなく、抱き枕や足枕としても使いたい方におすすめです。円柱形状のため、ベッドの端に置けば背もたれに、横に置けば抱き枕になるなど、使い方を変えられる柔軟性があります。一人暮らしで多機能なクッションを求める方や、その日の気分に合わせて使い方を変えたい方に向いています。
よくある質問
Q. 背もたれクッションは洗えますか？
A. Yogiboのビーズソファ・ビーズクッション（Max、Mini、Drop、Support など）は、アウターカバーを取り外して洗濯できます。ただし、一部アクセサリー商品はカバーの取り外しができません。お手入れ方法は各商品ページの「カバーの取り外し」欄をご確認ください。中材のビーズは洗えませんが、カバーを清潔に保つことで長く使用できます。
Q. 毎日使っても型崩れしませんか？
A. Yogiboのビーズクッションは使用とともに少しずつなじんできますが、これは自然な変化です。使用頻度にもよりますが、1〜2年くらいで使用感が変わってきます。ビーズを補充するなどのメンテナンスで、長く快適に使用できます。
Q. 硬さは使っているうちに変わりますか？
A. 使い始めは少し硬めに感じることがありますが、数週間使用すると体にフィットするようになじんできます。極端に柔らかくなることはなく、適度なサポート力を保ちます。
まとめ
ベッドで過ごす時間は、一日の疲れを癒し、心を落ち着ける大切な時間です。背中や首に負担をかけることなく、自分らしいリラックス方法を見つけることで、睡眠前のひとときがより豊かになります。
体を預ける安心感は、単なる快適さを超えて、心の余裕にもつながるもの。あなたの暮らし方や体格に合った背もたれを見つけることで、ベッドがただ眠る場所から、くつろぎと回復の特別な空間へと変わっていくでしょう。
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