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目次
- 読み聞かせの姿勢は、シーンによって悩みが違う
- パターン1：寝る前、ベッド・お布団での読み聞かせ
- パターン2：子どもを膝にのせての読み聞かせ
- 2つのシーンに合わせて選べるYogibo製品
- よくある質問
- まとめ
読み聞かせの姿勢は、シーンによって悩みが違う
寝る前の絵本の読み聞かせ、気づけば自分が猫背になっていたり、もたれかかってくる子どもの姿勢が崩れていたりしたことはありませんか。
読み聞かせの姿勢は、シーンによって悩みが変わります。ベッドやお布団で横になりながら読むときと、子どもを膝にのせて読むときとでは、負担がかかる場所も、気をつけるポイントも違います。
この記事では、この2つのシーン別に姿勢が崩れる原因を整理し、親子ともに無理なく続けられる座り方のコツと、それをサポートするYogibo製品をご紹介します。
パターン1：寝る前、ベッド・お布団での読み聞かせ
横向きに寝転んだり、肘をついたりした体勢が続くと、片側の首や肩に負担がかかりやすくなります。腕枕をしながら読み聞かせをする方も多いですが、この体勢は同じ側の腕や肩に負担が集中しがちです。
子どもにとっても、添い寝の体勢が不安定だと寝つきに影響することがあります。安心して眠りに入るためには、体を預けられる安定した支えがあると安心です。
このシーンで大切なのは、上半身をどこかに預けられる状態をつくることです。壁やヘッドボードにそのままもたれると硬さが気になりますが、クッションを一枚挟むだけで、負担のかかり方が変わります。
パターン2：子どもを膝にのせての読み聞かせ
子どもを膝にのせて読み聞かせをするとき、大人は子どもを支えようとして骨盤が後ろに傾き、背中が丸まりやすくなります。座面が柔らかいソファやラグの上に直接座っていると、この傾向はさらに強くなります。
子どもの側にも悩みがあります。不安定な体勢のまま長時間過ごすと、姿勢の崩れが習慣化しやすいといわれています。特に体幹がまだ発達段階にある年齢では、大人の姿勢がそのまま子どもの座り方に影響することもあります。
このシーンで大切なのは、大人が骨盤を立てたまま座れる、安定した座面と背もたれです。子どもをのせても沈み込みすぎない座面であれば、大人も子どもも無理のない体勢を保ちやすくなります。
2つのシーンに合わせて選べるYogibo（ヨギボー）製品
Yogibo Ghost（ヨギボー ゴースト）
Yogibo Ghostの商品ページを見る
面で背中を支える、厚みのある背もたれ専用クッション。壁やヘッドボードに立てかけて使うほか、前向きに置いて使うこともできます。
■こんな方におすすめ
- ベッドやお布団で読み聞かせをするとき、上半身をしっかり預けられる支えがほしい方
- 腕枕での読み聞かせで、肩や腕が疲れやすいと感じる方
- 高さのある背もたれで、寄りかかっても姿勢が崩れにくいクッションを探している方
Yogibo Lounger（ヨギボー ラウンジャー）
背もたれと座面が一体化した一人掛けソファ。座ると自然に骨盤が立った姿勢を保ちやすい。
■こんな方におすすめ
- 子どもを膝にのせて読み聞かせをするとき、骨盤が後ろに傾きやすいと感じる方
- 長時間座っていると背中が丸まり、肩がこりやすい方
- 子どもと一緒に座れる、安定感のある一人掛け椅子を探している方
Yogibo Max（ヨギボー マックス）
縦170cmの大型ビーズソファ。座る・寝転ぶ・もたれかかるなど、体勢を自由に変えられる。
■こんな方におすすめ
- 子どもを膝にのせたまま、足を伸ばしてゆったり座りたい方
- 読み聞かせの途中でそのまま寝転んで一緒にお昼寝したい方
- 座る・寝転ぶを一つのソファで両方こなしたい方
よくある質問
Q. ビーズソファ・ビーズクッションは洗えますか？
A. カバーは取り外して洗濯できます。中のビーズは洗えないため、カバーをこまめに洗うことで清潔に保てます。
Q. へたってきたら、どうすればいいですか？
A. 補充ビーズを追加することで、購入時の座り心地に近づけられます。
Q. 腰痛があるのですが、使えますか？
A. Yogiboは体にフィットする設計ですが、腰痛の原因や状態によって合う・合わないがあります。心配な場合は専門家に相談することをおすすめします。
まとめ
ベッドで読み聞かせるときも、膝にのせて読み聞かせるときも、大切なのは、大人と子どもの両方が無理のない体勢でいられることです。
シーンに合わせてクッションや座面を選ぶことで、寝る前のひとときが、親子どちらにとっても負担の少ない時間になります。
